아침에 일어나 갑자기 목소리가 잠기거나, 말할수록 소리가 갈라져 당황한 경험 있으신가요? 목소리가 잠기는 현상은 단순 피로일 수도 있지만, 반복된다면 성대 이상이나 호흡기 질환의 신호일 수 있습니다. 이런 증상을 방치하면 대화에 불편을 겪을 뿐 아니라 만성 성대 손상으로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 목소리가 잠기는 대표 원인과 정확한 진단 방법, 자가 관리법, 예방 습관까지 체계적으로 정리해드립니다. 놓치면 후회할 수 있는 성대 건강! 지금 바로 확인해보세요.목차 (✅열기) 목소리가 잠기는 주요 원인 목소리가 잠기는 현상은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 성대 혹사.- 과도한 말하기, 노래 부르기, 고함은 성대에 무리를 주고 염증이나 부종을 일으켜 목소리가 갈라집니다.급성 후두염.- 감..